WEEKENDKONCEPT:
"VÄLJ DIG SJÄLV"
RELATIONER, GRÄNSER & SJÄLVRESPEKT
– CoachHers signaturweekend för kvinnor
9-10 MAJ PÅ ÖIJARED RESORT- FLODA
ANMÄLAN SENAST SENAST 1:a APRIL
"Välj dig själv" är en strukturerad coachingweekend för kvinnor som:
har svårt att sätta gränser utan skuld,
anpassar sig för mycket i relationer,
hör andras behov tydligare än sina egna och
vill bli tryggare i sina val och sin röst.
Helgen handlar om att:
✔️ lyssna inåt
✔️ sätta gränser utan att bli hård
✔️ uttrycka sig tydligt och respektfullt
✔️ våga stå kvar i sig själv – även när det skaver
Det är praktiskt, jordnära och igenkännbart.
Inga mantran. Inga prestationer. Inget flum.
Varför ska man åka?
För att:
*Prata om gränser räcker inte – man måste öva
*Sälvrespekt byggs i kroppen, inte bara i huvudet
*Förändring går snabbare i en trygg grupp
*Du får både förståelse och konkreta verktyg
Du åker hem med:
*Större klarhet i vad du vill och behöver
*Ord för det du tidigare tystat
*Mod att säga ja och nej utan att förklara ihjäl dig
*En starkare kontakt med din inre röst
Varför är detta unikt (trots alla retreats)?
Detta är inte en retreat, det är en coachledd utvecklingshelg.
Skillnaden:
*Fokus på relationer & gränssättning, inte allmän “självkärlek”
*Samtalscoachning som grund, inte terapi, inte healing
*Sång & röst används endast som ett redskap för självuttryck, inte uppträdande
*Tydlig struktur, tydliga teman, tydliga resultat
Med CoachHer lär du dig hur du gör i verkligheten.
Vad tillför vi som arbetar med coaching och sång?
Det unika är kombinationen:
Samtal → insikt & förståelse
Röst & sång → mod, närvaro & tydlighet
Rösten används för att:
*Träna på att ta plats utan att bli aggressiv
*Känna skillnad på anpassning vs äkthet
*Uttrycka gränser med lugn och stadga
Många upplever:
“Jag har förstått det här i huvudet länge, men nu kände jag det även i kroppen.”
Detta ingår i vårt weekendpaket:
OBS! Endast 12 platser/ weekend
- 2-dagars weekend med CoachHer
- Lunch dag (1 och 2)
- Eftermiddagsfika
- Entré till Bad & Bastu
- Tvårätters middag
- Frukost
- Förmiddagsfika
- Eget rum i Svit
- Bubbel och chark på rummet
- Goodiebag
